Уровень 1: Базовый курс обучения сёрфингу

от Worldride Surf School

  Шри-ЛанкаВелигама

$250/чел
Новое
0 отзывов

Описание предложения от Worldride Surf School

Базовый курс из 6 занятий по сёрфингу создан для тех, кто твердо уверен, что желает научиться ловить волны и кататься по ним.

Наша программа обучения отлично подходит как для новичков, так и для продолжающих серферов, опыт которых до этого заключался в ловле исключительно белой пены или этот опыт был более чем 6-7 месяцев назад.

Детали предложения:

  • 15-18 часов обучения (6 уроков за 6-9 дней) для 1-12 человек
  • Занятия проводятся в течение всего дня. Точное время проведения урока согласовывается индивидуально
  • Максимальный размер группы: 6 человек на 1 инструктора (большему количеству учеников предоставляются дополнительные инструкторы)

Включено в стоимость:

  • Курс из 6 уроков сёрфинга за 6-9 дней
  • Прокат оборудования на время урока (доска, лиш)
  • Солнцезащитный крем для лица
  • Лайкра
  • Возможность пользоваться доской для сёрфинга после урока в течение всего дня (при наличии свободной)

Место проведения:

Все занятия проводятся на домашнем пляже сёрф-школы. В зависимости от волнового прогноза возможна смена спота и выезды на другие пляжи для проведения урока.

Полное описание:

Урок 1

Включает в себя объемную теоретическую часть на суше (45-60 мин):

  • безопасность;
  • образование волн;
  • течения;
  • опасности в океане;
  • разминка;
  • последовательные упражнения на пляже и в воде.

Урок проходит в зоне «пены».

Урок 2

Включает в себя:

  • разминку на пляже;
  • разминку «специфическую» в воде;
  • комплекс последовательных упражнений и повторений на пляже и в воде, контроль выполнения и корректировка тренером с учетом ошибок, физических и моральных особенностей учеников.

Цель урока - обучение навыкам грести и разгоняться лежа на серфборде, обучение методике вставания (take off) на серфборд.

Урок проходит в зоне «пены».

Урок 3

Включает в себя:

  • разминку на пляже;
  • разминку «специфическую» в воде (вспоминаем прошлый урок);
  • закрепление навыков гребли и take off;
  • обучение методикам: разгон серфборда, повороты, перемещения ног по поверхности серфборда.

Урок проходит в зоне «пены».

Урок 4

Включает в себя объемную теоретическую часть, об особенностях ловли волн и правильному поведению на серф-споте (1-1,5 часа) - типы волн, линия line up и outside зона, правила этикета и приоритета, правила и особенности при прохождения прибоя, течения, стадии обрушения волн.

Водная часть первого волнового урока обычно 1,5 часа, так как в силу «новой, нестандартной» нагрузки, обычно хватает.

  • разминка на пляже;
  • оценка спота;
  • определение течений;
  • определение пиков волн;
  • учимся плавать за линию lineup;
  • учимся методикам прохождения прибоя;
  • учимся сидеть и разворачиваться на доске;
  • оценивать ситуацию вокруг (волны, течения, люди);
  • попытки ловить первые волны.

Урок проходит за зоной пены, необходимо уметь лежать на доске, плыть на доске.

Урок 5

Включает в себя:

  • разминку на пляже;
  • определение левой и правой волны;
  • определение пика и точки старта;
  • определения угла волны для вашей доски;
  • поворот на волне;
  • правильный вайпаут.

Цель урока - самостоятельная ловля необрушенной волны, под диктовку и указания инструктора, обучению навыкам стартовать и ехать вдоль стенки волны.

Урок проходит за зоной пены, необходимо уметь лежать на доске, плыть на доске.

Урок 6

Включает в себя:

  • разминку на пляже;
  • ловим волны под присмотром и с подсказкой инструктора.

Задача: ученики должны кататься максимально самостоятельно, но разумеется инструктор постоянно рядом, оценивает навыки и подсказывает.

Урок проходит за зоной пены, необходимо уметь лежать на доске, плыть на доске.

Отзывы учеников

Отзывов еще нет.

Хочу учиться!

Другие предложения школы Worldride Surf School